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ぽかぽか食育

日々の暮らしで簡単にでききる食育をご紹介しています

秋の種蒔と植付け

お鍋の季節に向けて種蒔。

皆さんこんにちは。
今年の秋は雨が多いですね。
この週末、運動会の方は無事に開催されましたか?
行事の多い秋。食事と休息を
きちんと取って身体を労わってくださいね。

私はシルバーウィークから今週末、娘たちと畑で
過ごしました。
沢山実らせてくれた茄子やピーマンなど夏野菜を片付け、
キャベツ・ブロッコリー・カリフラワー・ロマネスコの苗を植付け
大根・練馬大根・聖護院かぶら・カブ
インゲン豆・春菊・水菜・白菜の種蒔が完了。
前半は雨が多く早々に発芽した野菜たち。
畑がすっかり模様替えされ初々しい気持ちになりました。
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春から一緒に農を楽しんでいる娘たちは他の場所でも
葉を見るだけで何の野菜か分かる程になり
野菜を美味しく食べてくれるようになりました。
 野菜嫌いのお子さんに困った時はプランターでも
一から一緒に野菜を育てて見て下さいね。
野菜と一緒に良い物が育つように思います。

元気な心身は食事から。
月曜日からも楽しくお過ごし下さい。
お読み頂きありがとうございます。
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